《人民日报》给出的“‘能量低’时做正向思维练习”方案值得一试
能量低时，思绪很容易被负面想法包围，觉得自己什么都做不好。这时，不用强硬地与负面想法对抗，可以试着做一点正向思维的小练习，回想今天发生的一件温暖小事，可能是吃到了喜欢的食物，可能是听到了一句温暖的话，可能是顺利完成了一件小事。
信心百倍
“能量低”时做正向思维练习：人民日报摘读
能量低时做正向思维练习。大家好，今天是2025年9月29日，农历8月初八，人民日报每日摘读，分享知识，共同提高。今天分享的美文是：能量低的时候做正向思维小练习。
我见过的亿万富豪，都是靠苦熬撑过无人问津的时刻
我们总想找到一个方法或者捷径，能快速突破这一障碍，可是我们总会发现，障碍外面还有更大的障碍，曲折背后还有更深的曲折。
余华：当压力大到快到崩溃时，不要跟别人讲，没有人会心疼你，需要自己缝缝补补
余华说：“当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。"
在爱的路上
用理解装点心情，用开朗诠释生活，用乐观表达态度。我愿撑一支长篙，在情感的河流中破浪前行；我愿架起心灵的桥梁，在交流中彼此靠近，在沟通中逐渐相知。你我打开心灵的窗户，让真诚的风吹拂心间，让情谊在空气中流动，那动态的思念，飞向广袤的大地，奔向无尽的心海。